In primo luogo, cercheremo di spiegare il significato del termine "bruciatore di grasso". I bruciatori di grasso sono chiamati anche FAT burners che, insieme agli integratori proteici e alla creatina, sono integratori alimentari estremamente popolari. Il loro scopo è quello di ridurre l'accumulo di tessuto adiposo in varie parti del corpo e sostenere il processo di dimagrimento. I bruciagrassi sono un'ottima soluzione per le persone che vogliono sbarazzarsi dei chili in eccesso, mirano a modellare e creare un corpo estetico, così come per le persone attive che vogliono ridurre il tessuto adiposo e costruire la massa muscolare.

In generale, i bruciagrassi sono integratori alimentari che si basano su ingredienti appositamente selezionati nelle giuste proporzioni. Tra gli altri, possiamo distinguere vari composti chimici, sostanze attive e stimolanti, la cui combinazione dovrebbe causare una sinergia tra loro. Come risultato, porta, tra le altre cose, all'influenza sul funzionamento del sistema nervoso, l'umore e la frequenza cardiaca.

Composizione dei bruciagrassi

Di regola, la formula dei bruciagrassi è creata sotto l'occhio vigile di specialisti, quindi forniscono un'alta efficacia. La composizione dei bruciagrassi include principalmente ingredienti attivi che aumentano la produzione di calore, aumentando così la temperatura corporea, che ha un impatto significativo sull'accelerazione del metabolismo e, di conseguenza, sulla riduzione del tessuto adiposo. Vale anche la pena notare che i bruciagrassi di alta qualità contengono ingredienti che fanno sì che il corpo utilizzi più intensamente il grasso accumulato come fonte di energia. Questo processo è importante perché contribuisce a creare le condizioni più favorevoli per un allenamento efficace e per bruciare i grassi ancora più velocemente. La formula dei bruciagrassi include anche ingredienti che aiutano a sopprimere o limitare l'appetito, il che è particolarmente importante durante una dieta di riduzione. I bruciagrassi possono anche contenere ingredienti come caffeina, L-carnitina, pepe nero o di cayenna, tè verde, zenzero e molti altri.

Tè verde - aiuta ad accelerare il metabolismo nel corpo migliorando la termogenesi.

Piperina (alcaloide vegetale dal pepe nero) - supporta la termogenesi, stimola i recettori dell'istamina nella mucosa gastrica e migliora la digestione, migliora l'apporto di sangue al tratto digestivo e grazie a ciò più nutrienti penetrano nel sangue e nella linfa.

CLA- blocca l'enzima responsabile della penetrazione del grasso nelle cellule adipose.

Effetto dei bruciagrassi

Quando decidiamo di usare i bruciatori di grasso, dobbiamo essere consapevoli dei processi che avranno luogo nel nostro corpo. Il primo di questi è il fenomeno della termogenesi, che consiste nell'aumentare il dispendio energetico del nostro corpo e aumentare la temperatura corporea, che ha un impatto diretto sulla riduzione del tessuto adiposo. Poiché i bruciagrassi sono progettati per migliorare la termogenesi. Si raccomanda di usarli al mattino a stomaco vuoto, prima del pasto principale e prima dell'allenamento, perché così è possibile migliorare i processi digestivi e aumentare il tasso metabolico.

Un altro fenomeno che i bruciagrassi inducono è la lipolisi, che comporta il rilascio di acidi grassi e glicerolo dalle cellule di grasso. Questo porta all'estrazione di energia che proviene dal tessuto adiposo accumulato in precedenza. Questo permette di utilizzarlo per un'attività fisica ancora maggiore, grazie alla quale è possibile costruire la massa muscolare.

Gli studi dimostrano che i bruciagrassi

• migliorare il metabolismo,
• riducono l'appetito e forniscono così una sensazione di sazietà,
• ridurre il tessuto adiposo accumulato,
• ridurre la quantità di grasso depositato,
• fornire una dose di energia extra,
• mantenere il colesterolo e il glucosio a livelli ottimali,
• migliorare la concentrazione e la memoria,
• ridurre la sensazione di fatica dopo l'attività fisica,
• hanno un effetto benefico sulla microflora intestinale,
• regolare la frequenza dei movimenti intestinali.

Tipi di bruciatori di grasso

Gli integratori per la perdita di grasso disponibili in commercio possono essere divisi in tre gruppi principali:

• termogenici o bruciatori - stimolano la scomposizione delle cellule di grasso, convertendole in energia, aumentando la temperatura corporea, bruciando più calorie,
bruciatori senza stimolanti - non stimolano e non influenzano il sistema nervoso, il che li rende adatti alle persone sensibili alla caffeina,
• bloccanti - bloccano la secrezione degli enzimi responsabili della digestione dei carboidrati e dei grassi.

Quando usare i bruciagrassi?

Prima di tutto, dobbiamo renderci conto che i bruciagrassi non possono essere trattati come un sostituto della dieta e dell'allenamento. I produttori raccomandano l'uso dei bruciagrassi quando c'è un notevole calo di forma o un progresso nella perdita di peso, perché allora il corpo ha bisogno di uno stimolo supplementare per bruciare i grassi e costruire la massa muscolare. Tuttavia, dobbiamo renderci conto che i bruciagrassi non sono raccomandati per tutti e in ogni situazione. Poiché sono ricchi di principi attivi che possono causare un aumento della pressione sanguigna o della temperatura, e quindi una frequenza cardiaca più veloce. Questi processi che avvengono nel nostro corpo fanno sì che i bruciagrassi non debbano essere usati dalle donne che allattano, che sono incinte o che stanno pianificando una gravidanza, dalle donne e dagli uomini con malattie cardiovascolari (per esempio, pressione alta), diabete o ipersensibilità a uno qualsiasi degli ingredienti dell'integratore. Ricorda che quando decidi di prendere un integratore ricco di caffeina, non dovresti consumare altri prodotti contenenti questo ingrediente (ad esempio: altri integratori alimentari, caffè, tè, cioccolato) o prodotti contenenti sinefrina (integratori alimentari).

Bruciatori di grasso - sono sicuri?

Un bruciagrassi efficace dovrebbe essere il più sicuro possibile e questo è possibile quando vengono utilizzati ingredienti di alta qualità nella sua creazione. Non c'è quindi da stupirsi che i produttori di bruciatori di grasso facciano ogni sforzo per garantire che i loro prodotti siano prodotti in condizioni farmaceutiche. Inoltre, viene utilizzata una tecnologia innovativa che si basa sulla vasta conoscenza ed esperienza di specialisti. Allo stesso tempo sottolineiamo che i bruciatori di grasso più sicuri sono sottoposti a molte analisi di metalli pesanti e test di efficacia prima di essere trasportati al cliente. Vengono anche controllati per la purezza e l'analisi microbiologica. Se si seguono le raccomandazioni e le controindicazioni del produttore, non si dovrebbero notare effetti collaterali. Non bisogna superare la dose giornaliera consentita, contando su effetti migliori e più rapidi da notare. Mettete la vostra sicurezza al primo posto.

Dosaggio del bruciatore di grasso

I bruciatori di grasso sono di solito utilizzati per un periodo di diverse settimane perché così si può contare sulla loro migliore efficacia. Dopo questo periodo è consigliabile fare una pausa in modo che il tuo corpo non si abitui all'azione dell'integratore, perché se prendi i bruciatori per un periodo più lungo di quello raccomandato potresti inibire il processo di combustione dei grassi. Inoltre, vale la pena sottolineare che non è consigliabile superare la dose suggerita dal produttore perché non è stato dimostrato che gli effetti appariranno più velocemente o che daranno risultati migliori.

All'inizio dobbiamo renderci conto che il corpo di ognuno è decisamente diverso e non esiste un prodotto universale che fornisca gli stessi risultati in ognuno di noi. Quando scegliamo un bruciagrassi, dobbiamo affrontare la questione individualmente, quindi possiamo guardare i prodotti disponibili sul mercato da un'angolazione diversa. Ricorda che gli integratori che accelerano la riduzione del tessuto adiposo funzionano meglio per una persona e leggermente peggio per un'altra. Tuttavia, non c'è motivo di scoraggiarsi perché l'offerta di bruciatori di grasso è così ampia che ognuno troverà la soluzione perfetta. Vi diremo cosa cercare quando si sceglie un bruciagrassi efficace.

Anzianità in palestra

Da quanto tempo frequenti le lezioni in palestra? Se sei solo all'inizio della tua avventura con la perdita di grasso e la costruzione della massa muscolare, non ha senso comprare subito un prodotto di alto livello. Nel bodybuilding è addirittura consigliabile iniziare con prodotti più deboli da scaffali più bassi, perché in questo modo potrai valutare quali sostanze funzionano efficacemente sul tuo corpo e quali ti aiuteranno a sfruttare tutto il potenziale che offrono. Gradualmente dovremmo passare a bruciatori di grasso più forti, perché un prodotto scelto all'inizio potrebbe rendere meno efficace e rallentare gli effetti dei prossimi integratori alimentari che sceglieremo. E questo non è quello che vogliamo. Ti chiedi perché dovresti cambiare un integratore se funziona? È consigliabile cambiare prodotti per la riduzione del tessuto adiposo in modo che gli stimoli che stimolano il corpo a bruciare il tessuto adiposo non si indeboliscano, in modo che i bruciatori che usiamo non indeboliscano la nostra tolleranza individuale.

Tolleranza del corpo ai bruciatori di grasso

Scegliere il miglior bruciagrassi è una questione individuale perché alcuni integratori funzionano per una persona fornendo risultati fantastici, e per un'altra non necessariamente lasciando una sensazione di delusione. Purtroppo, la tolleranza agli effetti di particolari integratori è una questione individuale e non esiste un modo specifico per determinarla. Si consiglia di testare i bruciagrassi con un'azione più debole possibile e poi passare a quelli più forti perché, purtroppo, il nostro organismo si abitua rapidamente e aumenta la sua tolleranza alla loro azione.

Problemi di salute

Quando decidiamo di introdurre i bruciagrassi nella nostra dieta, dobbiamo rispondere onestamente a noi stessi se soffriamo di malattie cardiache, pressione sanguigna e malattie legate alla circolazione. Inoltre, dobbiamo anche essere sicuri che non siamo allergici a nessun ingrediente trovato nel bruciatore di grasso. Altrimenti, potremmo essere a rischio di sperimentare effetti collaterali avversi al nostro corpo come aritmia o cuore lancinante, pressione alta, mal di testa incessante e altre gravi conseguenze. Non dobbiamo sottovalutare i problemi di salute perché questo può portare a gravi conseguenze. Dobbiamo badare alla nostra sicurezza e salute prima di tutto.

Per quanto tempo resteremo sulla riduzione del grasso?

Questa è una questione fondamentale di cui dobbiamo renderci conto all'inizio del processo di combustione dei grassi. Tuttavia, dobbiamo renderci conto che il periodo di riduzione è difficile e deve essere distribuito nel tempo, in modo da non portare a una situazione in cui la stanchezza causerà una mancanza di risultati desiderati, e quindi portare a una perdita di motivazione per continuare a lavorare sulla figura.

Non superare il dosaggio raccomandato

Ci rendiamo conto che ognuno di noi vorrebbe ottenere i risultati desiderati nel minor tempo possibile. Tuttavia, dobbiamo ricordare il principio principale che dobbiamo preoccuparci della nostra salute e sicurezza prima di tutto. Pertanto, non dovremmo superare le dosi raccomandate dal produttore. Se non sentite immediatamente gli effetti desiderati, non aumentate la dose, poiché non è stato confermato che una quantità maggiore di prodotti assunti porterà effetti migliori. Sfortunatamente, aumentare la dose raccomandata può solo portare a effetti collaterali pericolosi per la nostra salute. Iniziare sempre con la dose più bassa per almeno 2 settimane, se possibile aumentare gradualmente la dose e attendere risultati soddisfacenti.

Diverse soluzioni per principianti e atleti avanzati

Sia i principianti che gli atleti avanzati hanno lo stesso obiettivo, che è quello di sbarazzarsi del grasso corporeo in eccesso e migliorare l'aspetto della massa muscolare. Tuttavia, dovrebbero usare soluzioni diverse perché i loro organismi hanno esigenze diverse.

I principianti dovrebbero concentrarsi sulla selezione di una soluzione di perdita di peso per aiutare a ridurre il grasso corporeo in eccesso il più rapidamente possibile. La scelta della formula giusta dovrebbe includere la riduzione della perdita di L-carnitina durante la digestione, che a sua volta aiuta a trasportare gli acidi grassi liberi in modo più efficiente ai centri energetici delle cellule, dove avviene la reazione di bruciarli. Questo processo porta al rilascio di energia, che può essere utilizzata per un allenamento più efficiente in palestra. Scegliere un prodotto arricchito con estratto di tè verde aiuta a migliorare il metabolismo, oltre a influenzare la termogenesi, che è estremamente importante nel caso dei bruciagrassi. Scegliamo prodotti che garantiscano un migliore assorbimento dei nutrienti e che aiutino a ridurre l'accumulo di grassi, inibendo la loro sintesi. Dobbiamo anche assicurarci che il bruciagrassi che scegliamo contenga anche il cromo, che contribuisce a mantenere il corretto metabolismo dei macronutrienti, aiuta a mantenere i corretti livelli di glucosio nel sangue e a limitare gli attacchi di fame incontrollata.

I bruciagrassi per le persone con un allenamento avanzato, che si allenano in modo competitivo e il cui esercizio di solito dura molto più a lungo dei principianti, dovrebbero essere caratterizzati da un effetto più forte. Qui intendiamo bruciagrassi che aumentano la termogenesi e quindi stimolano il corpo all'esercizio. Gli integratori per atleti avanzati sono formulati in modo tale da fornire una migliore assistenza nella riduzione del grasso corporeo in eccesso. Eliminano il grasso di riserva e il controllo del peso con una forte termogenesi simultanea e una stimolazione ottimale dell'organismo e il miglioramento della concentrazione, riducendo così la fatica durante l'allenamento.

Osservando la situazione tra gli sportivi, si può notare che sempre più volentieri raggiungono i bruciagrassi che aiutano efficacemente a ridurre il tessuto grasso accumulato e a costruire la massa muscolare. Cosa sono i bruciagrassi? Sono popolari integratori alimentari che ti aiutano a raggiungere il corpo dei tuoi sogni in un periodo di tempo relativamente breve. Abbiamo deciso di preparare un riassunto dei pro e dei contro di questi bruciagrassi per avvicinarvi all'argomento.

Benefici dei bruciatori di grasso

I bruciatori di grasso di alta qualità sono molto popolari tra gli atleti, in quanto forniscono un supporto eccellente durante il processo di riduzione del grasso e di costruzione della massa. Ogni persona che ha deciso di usare un bruciagrassi sarà d'accordo sul fatto che permettono di perdere qualche chilo indesiderato. Tuttavia, è necessario tenere a mente che il processo è noioso e gli utenti devono essere pazienti. I bruciatori di grasso accelerano i processi metabolici nel corpo, il che porta a una più rapida combustione del tessuto grasso e all'escrezione delle tossine dal corpo. Scegliere una formula ben progettata è importante perché i buoni bruciatori di grasso assicurano anche che il rapporto tra massa muscolare e massa grassa nel corpo sia correttamente equilibrato. Per questo motivo, previene la disidratazione e quindi la perdita di forza. Scegliere tali integratori riduce il rischio dell'effetto yo-yo nel processo di perdita di peso. La ricerca dimostra che molti integratori riducono anche la sensazione di appetito, grazie alla quale è possibile consumare molto meno cibo e quindi meno calorie. Tuttavia, è consigliabile ricordare che il bruciatore da solo non farà il lavoro. È l'attività fisica che dovrebbe venire prima e l'azione dei bruciatori di grasso dovrebbe sostenere il nostro corpo in modo che gli utenti possano contare su una rapida perdita di peso e nessun effetto yoyo. In conclusione, i bruciatori di grasso forniscono molti benefici, come:

• Miglioramento del metabolismo, soprattutto di grassi e carboidrati,
• Ridurre l'appetito e quindi fornire una sensazione di sazietà,
• Riduzione del grasso accumulato in diverse parti del corpo,
• Ridotto accumulo di nuovo grasso corporeo,
• Un'ondata di energia extra,
• Colesterolo e glucosio a livelli ottimali,
• Miglioramento della concentrazione e della memoria,
• Riduzione della sensazione di fatica dopo l'attività fisica,
• Supporto per lo sviluppo della microflora intestinale benefica,
• Supporto alla normale peristalsi intestinale regolando la frequenza dei movimenti intestinali,
• Modellazione della massa muscolare.

Svantaggi dei bruciagrassi

Gli integratori alimentari per la perdita di peso hanno anche un effetto negativo sul nostro corpo, perché riducono l'effetto della pillola contraccettiva nel caso delle donne attraverso il loro contenuto di cromo. Inoltre, i bruciagrassi hanno anche un effetto negativo sul sistema scheletrico e sul fegato in alcune persone. È stato dimostrato che l'uso di bruciatori di grasso per troppo tempo può portare a effetti negativi sull'apparato digerente, che possono essere osservati attraverso frequenti diarree o gonfiori.

All'inizio dobbiamo rispondere alla domanda: Cosa sono i bruciagrassi? Sono integratori alimentari di alta qualità basati su ingredienti accuratamente selezionati che permettono di ridurre rapidamente il tessuto adiposo accumulato in diverse parti del corpo. Quando decidiamo di utilizzare i bruciagrassi, alcuni processi si svolgono nel nostro organismo, tra cui la termogenesi, la lipolisi, l'ossidazione dei grassi, la diuresi e la soppressione della fame.

Tipi di bruciatori di grasso

Tra i bruciagrassi popolari ci sono i termogenici, che supportano la combustione del grasso corporeo. Nella loro composizione, contengono erbe e sostanze chimiche che causano un aumento della temperatura corporea, rendendo possibile l'accelerazione del metabolismo. Questi includono caffeina, sinefrina (preparazione di arancia amara) o yohimina (estratto di albero africano).

Gli integratori alimentari comuni includono i bloccanti dei carboidrati, che riducono la digestione dei carboidrati complessi. Questo è importante perché i carboidrati che non possono essere scomposti non possono essere assorbiti dal corpo e immagazzinati come grasso.

Lo scopo dei mediatori di grasso è quello di ridurre la quantità di grasso assorbito. Uno dei mediatori più comunemente usati è il chitosano, che lega i grassi nel tratto digestivo prima che il corpo abbia il tempo di assorbirli. Tuttavia, dobbiamo seguire le raccomandazioni del produttore di tali integratori, poiché un uso eccessivo dei mediatori di grassi può portare a indigestione e diarrea frequente.

I bloccanti del cortisolo portano a una riduzione dell'appetito e dell'accumulo di grasso. Il più popolare è l'ashwagandha o il ginseng indiano.

Termogenesi

Si tratta di un processo che si verifica nel nostro corpo, il cui scopo è quello di aumentare il dispendio energetico del corpo e aumentare la temperatura del corpo, che a sua volta porta all'accelerazione dei processi metabolici. Durante il processo di termogenesi, il corpo utilizza il tessuto grasso accumulato per ottenere la quantità appropriata di chilocalorie. Il processo molto intenso di termogenesi che ha luogo nel nostro corpo stimola il metabolismo, riduce la sensazione di fame e aumenta la sensazione di sazietà. Inoltre, aumenta il dispendio energetico accelerando la combustione dei grassi. La caffeina contenuta nei bruciagrassi agisce sinergicamente con altri ingredienti, così come l'estratto di tè verde che contiene anche forti epigallocatechine. Queste sono responsabili della termogenesi.

Lipolisi

Un processo che si verifica sotto l'influenza di integratori brucia grassi che provoca il rilascio di acidi grassi e glicerolo dalle cellule di grasso. In generale, è un processo che contribuisce all'estrazione di energia dalle riserve depositate di tessuto adiposo. Lo scopo di questo processo è quello di ridurre il grasso corporeo in eccesso e di modellare il corpo. Tra i regolatori di questo processo ci sono la caffeina e la sinefrina. La caffeina stimola il sistema nervoso centrale e porta ad un aumento della concentrazione di catecolamine, cioè adrenalina e noradrenalina, oltre a stimolare il rilascio di acidi grassi. La sinefrina può interagire con i recettori beta-3 adrenergici, influenzando direttamente il rilascio di acidi grassi.

Ossidazione dei grassi

L'ossidazione degli acidi grassi è una delle fasi del processo di conversione dei grassi in energia e altri composti utilizzati dai muscoli umani. Purtroppo, ci sono situazioni in cui gli acidi grassi rilasciati non vengono utilizzati dai muscoli ma ritornano nelle cellule di grasso. Questo è il momento in cui i buoni bruciagrassi dovrebbero entrare in azione. Essi stimolano i mitocondri e li costringono a bruciare gli acidi disponibili. È estremamente importante controllare l'ossidazione dei grassi, poiché i disturbi in questo processo sono legati all'accumulo di acidi grassi non trasformati in vari organi.

Diuresi

La diuresi è un importante processo responsabile della corretta escrezione di liquidi dal corpo. Questo è importante perché in molti casi l'acqua in eccesso accumulata nel corpo umano è responsabile delle imperfezioni del corpo. Pertanto, la presenza del dente di leone o dell'ortica nei bruciagrassi non dovrebbe sorprendere nessuno.

Soppressione della fame

Si tratta di un processo che riduce l'appetito che porta a una riduzione dell'assunzione di calorie. Questo è un fattore molto importante per limitare gli spuntini tra i pasti. Allo stesso tempo, vale la pena ricordare che la combinazione della soppressione della fame con la stimolazione della termogenesi porta alla generazione di un grande deficit calorico.

Su quali effetti possiamo contare dopo aver usato i bruciagrassi?

L'uso sistematico di bruciatori di grasso fornisce molti benefici, che includono:

• Aumento della quantità di energia percepita,
• Processi metabolici migliorati,
• Riduzione dell'appetito,
• Riduzione della quantità di grassi e carboidrati assorbiti,
• Riduzione del grasso corporeo,
• Ottimizzazione dei livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue,
• Migliore concentrazione.

Un bruciagrassi non è uguale a un altro bruciagrassi, il che è dovuto alle differenze negli ingredienti utilizzati nella loro produzione. Ogni produttore fa il massimo sforzo per garantire che sia il proprio bruciatore di grasso a godere della maggiore efficacia, e quindi del maggiore interesse da parte dei consumatori. Gli ingredienti più popolari includono:

L-carnitina

Un componente coinvolto nel trasporto degli acidi grassi a catena lunga ai mitocondri, dove viene prodotta l'energia. Poiché la L-carnitina utilizza le riserve di grasso come fonte di energia, aiuta significativamente a rimuovere il grasso corporeo in eccesso. Gli integratori contenenti L-carnitina sono particolarmente raccomandati per le persone attive, perché l'esercizio fisico mobilita i muscoli in larga misura, il che permette di utilizzare le riserve di grasso come fonte di energia.

Tè verde

Grazie al suo contenuto di catechina, supporta il processo metabolico nel corpo e quindi aiuta la perdita di peso. Gli studi hanno dimostrato che il tè verde aumenta la combustione del tessuto grasso durante l'esercizio, sostenendo così il processo di perdita di peso. Vale anche la pena ricordare che l'estratto di foglie di tè verde contribuisce alla riduzione del grasso esistente, impedendo la formazione di nuovo tessuto lipidico.

Piperina (alcaloide della pianta del pepe nero)

Supporta il processo di termogenesi e stimola i recettori di istamina della mucosa gastrica e migliora la digestione. Inoltre, la piperina ha una potente azione che migliora l'apporto di sangue al tratto digestivo grazie al quale più nutrienti penetrano nel sangue e nella linfa. È stato dimostrato che supporta la lotta contro la cellulite.

CLA (acido linoleico coniugato)

Blocca l'enzima responsabile della penetrazione del grasso nelle cellule adipose, influenzando anche la riduzione del peso.

Garcinia Cambogia (tamarindo di Malabar) estratto del frutto

Inibisce la conversione dei carboidrati ingeriti in grasso, riduce l'appetito e accelera la sensazione di sazietà durante l'assunzione di cibo. L'estratto fornisce la sensazione di sazietà riducendo il bisogno di calorie aggiuntive. Inoltre, aiuta a mantenere il livello appropriato di colesterolo nel corpo. L'acido idrossicitrico HCA qui presente influenza l'aumento della temperatura corporea che promuove la combustione del tessuto grasso e l'accelerazione del metabolismo.

Caffeina

Stimola la termogenesi e porta a una riduzione della sensazione di fame. Gli studi dimostrano che la caffeina aumenta la quantità di energia fornita al corpo e riduce la fatica dopo un'intensa attività fisica.

Chrome

Favorisce la riduzione del peso stimolando i processi metabolici nel corpo. Il cromo riduce anche l'appetito, grazie al quale è possibile limitare gli spuntini e i dolci. Gli studi dimostrano che il cromo migliora il metabolismo dei macronutrienti, sostenendo il ripristino della sensibilità all'insulina e abbassando la glicemia e i livelli di colesterolo cattivo. È stato anche dimostrato che ha un effetto benefico sul corpo umano in situazioni di stress.

Olio MCT

Fornisce al corpo una dose sostanziale di energia, che viene mantenuta allo stesso livello per molto tempo. I grassi MCT sono rapidamente convertiti in energia e utilizzati dal corpo. È stato dimostrato che ha un effetto benefico sul processo di riduzione del peso. Allo stesso tempo, va notato che quando si usa un integratore arricchito con olio MCT, il corpo ha molta più forza per un allenamento intenso e lungo.

Guaranà

Questo ingrediente riduce significativamente il tessuto adiposo, che è collegato a una riduzione dell'appetito e a una sensazione di sazietà. Il guaranà riduce anche l'incidenza della stitichezza e della diarrea e regola i processi digestivi e i movimenti peristaltici del corpo.

Estratto di frutta di pepe nero

Questo estratto è ricco di piperina che ha l'effetto di bloccare la formazione di nuovo grasso cel. Aumenta la termogenesi, accelera l'assorbimento dei nutrienti e velocizza i processi digestivi.